Những rắc rối trong cuộc sống đều do chính bạn gây ra, khi bạn cố gắng kiểm soát mọi thứ

　　Chúng ta rất dễ rơi vào những rắc rối của cuộc sống, và có đủ thứ rắc rối, bao gồm cả cuộc sống, công việc, xã hội và thậm chí cả vũ trụ.

　　Con cái ở nhà không vâng lời, cha mẹ nổi giận; ông chủ của công ty cảm thấy rằng bạn thực hiện kém trong một dự án nào đó, bất kể bạn đưa ra bao nhiêu lý do khách quan; bạn muốn đi chơi vào cuối tuần, nhưng Chúa không thành công và trời mưa nên bạn phàn nàn rằng Chúa đang nhắm vào bạn; hoặc bạn vừa đi ra ngoài vô tình bị người qua đường va phải, điều này khiến bạn cảm thấy hôm nay mình thật xui xẻo.Chờ đợi những cảnh tượng khác nhau, hiển nhiên, đây là những gì cuộc sống được tạo nên.

　　Tại sao những cảnh tượng tầm thường này lại khiến chúng ta khó chịu?Nếu tìm hiểu sâu hơn, bạn sẽ thấy rằng những điều và tình huống khiến chúng ta khó chịu nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, tuy nhiên chúng ta vẫn cố gắng thực thi quyền làm chủ hoàn toàn.Kết quả cũng rất hiển nhiên, chúng ta không thể kiểm soát được chúng nên não bộ sinh ra những cảm giác bất lực, bất công, trầm cảm, lo lắng, tức giận, mất kiểm soát những cảm xúc.

　　Tại sao con người luôn muốn kiểm soát tình hình chung? Một số nhà tâm lý học sau khi nghiên cứu lâu dài đã chỉ ra rằng khi con người còn là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, điều đầu tiên họ học được là khi đói và khóc sẽ có người cho ăn;Những đứa trẻ có tình yêu thương của cha mẹ có giới hạn sẽ được hướng dẫn đúng đắn, trong khi những bậc cha mẹ yêu thương con cái sẽ làm mọi cách để thỏa mãn con cái và để con cái phát triển quan niệm rằng mình là trung tâm của gia đình, xã hội và thế giới và mọi người phải phục vụ mình. Những đứa trẻ như vậy lớn lên sẽ trở thành những người muốn kiểm soát tình hình chung và những người khác phải phục vụ chúng.

　　Tuy nhiên, không chỉ những đứa trẻ lớn lên trong sự lẩm cẩm mà cả chúng ta cũng thực sự muốn kiểm soát tình hình chung, nhưng cường độ ham muốn lại khác nhau.Nhưng kết quả đều như nhau, họ đều phải đối mặt với nhiều người và nhiều chuyện nằm ngoài tầm kiểm soát của mình.

　　Trước hết, về cơ bản là không thể kiểm soát được con người, kể cả cấp dưới của mình. Ví dụ, bạn có thể có được con người của tôi nhưng không có được trái tim tôi.Thứ hai, sự mong manh của cuộc sống và kết cục của cái chết không thể kiểm soát được. Tiến bộ y tế có thể kéo dài quá trình sống, nhưng nó vẫn không thể chịu đựng được sự mong manh bất ngờ và sự an bài của số phận.Và cho dù bạn có chi bao nhiêu tiền và sử dụng loại thuốc công nghệ cao đến đâu thì chúng cũng không thể ngăn cơ thể bạn khỏi lão hóa theo thời gian.Ngoài ra còn có sự thật rằng thế giới là vô thường và luôn thay đổi, sức mạnh khó lường của thiên nhiên, những gì đã xảy ra và những câu chuyện trong quá khứ, v.v.

　　Hãy từ bỏ ý tưởng rằng bạn là trung tâm của thế giới. Nếu không có sự tồn tại của bạn, trái đất sẽ quay và quay như vậy. Bạn chỉ là một trong số hơn 8 tỷ người trên trái đất và là một hạt bụi trong hệ mặt trời.Không có gì bạn có thể kiểm soát ngoại trừ thế giới mà cơ thể và bộ não của bạn tạo ra.Đừng cố gắng kiểm soát người hoặc vật bên ngoài nào đó nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Điều này sẽ chỉ mang lại sự tự hạ nhục, xích mích nội tâm nghiêm trọng và rối loạn cảm xúc.

　　Thu hút sự chú ý của bạn trở lại cơ thể của chính bạn. Ít nhất bạn vẫn có thể kiểm soát được một thế giới, và đó là thế giới nội tâm do bộ não của bạn tạo ra.Bạn có thể kiểm soát các thuộc tính cảm xúc và màu sắc khả năng của thế giới nội tâm này, cho dù đó là bóng tối và tiêu cực hay ánh sáng và tích cực.Mặc dù thế giới bên ngoài không thể được kiểm soát nhưng nó sẵn sàng tuân theo nhịp điệu được kiểm soát bởi các thuộc tính của thế giới bên trong bạn và trở nên tốt hơn hoặc xấu đi.

　　Hãy buông bỏ những gì bạn không thể kiểm soát và kiểm soát những gì bạn có thể.